241-6209 Entspannungsworkshop: Klangschalen und mehr - Kleingruppenangebot -

Lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen in Kombination mit der wohltuenden Wirkung von Klangschalen kennen!

Die harmonisch klingenden asiatischen Instrumente haben eine Jahrtausende alte Tradition.

Durch ihren Wohlklang können sie tief berühren und sie verbinden dabei entspannende und musikalische Elemente.

Ihre Wirkung zielt auf Entspannung, Heilung, innere Balance und Meditation.

Klangschalen mit ihren starken energetischen Schwingungen dringen tief in den Körper ein und können dadurch helfen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Der vierteilige Workshop beginnt mit einer kurzen theoretischen Einführung und widmet sich danach folgenden Schwerpunkten:

1. Kennenlernen des Klangschalenerlebnisses und Entspannung durch geführte Meditation

2. Entspannungsübungen und Körperbewusstsein: Wie kann ich Klang und Energie spüren?

3. Experimentieren mit Klangschalen und Wasser: der Versuch, schwere Energie loszulassen und frische Energie aufzuladen

4. Atem- und Entspannungsübungen und musikalische Klangmassage: den eigenen Grundton finden

Ihre Dozentin, Charlotte Winkelhorst, ist ausgebildete Multidisziplinäre Trainerin und Gesangslehrerin.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke, warme Socken und etwas zu trinken.

Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Musikschule der Stadt Gronau statt.