241-7360 CrossTraining

CrossTraining ist momentan das Mega-Workout.

Es ist ein extrem herausforderndes Trainingsprogramm, das alle Sportler:innen mit Sicherheit an die Leistungsgrenzen bringt.

In der Trainingsstunde erwartet jede:n ein Ganzkörper-Workout, welches funktionale, athletische und dynamische Übungen aus Turnen, Gewichtheben und Leichtathletik kombiniert.

Zum Einsatz kommen Trainingsgeräte wie Medizinbälle, Springseile, Turnkästen, Sprossenwände, Klimmzugstangen, Kurz- und Langhanteln, Turnbänke und vieles mehr.

CrossTraining ist also ein schweißtreibendes, hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit einem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential bei Frauen und Männern hat.