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241-7361 CrossTraining
Beginn | Mi., 17.04.2024, 20:15 - 21:15 Uhr |
Kursgebühr | 44,00 € |
weitere Bemerkungen | Nichtmitglieder / 22,00 EUR TVG-Mitglieder |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Daniel Sendhoff
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Kursort | TVG-Vereinsheim |
CrossTraining ist momentan das Mega-Workout.
Es ist ein extrem herausforderndes Trainingsprogramm, das alle Sportler:innen mit Sicherheit an die Leistungsgrenzen bringt.
In der Trainingsstunde erwartet jede:n ein Ganzkörper-Workout, welches funktionale, athletische und dynamische Übungen aus Turnen, Gewichtheben und Leichtathletik kombiniert.
Zum Einsatz kommen Trainingsgeräte wie Medizinbälle, Springseile, Turnkästen, Sprossenwände, Klimmzugstangen, Kurz- und Langhanteln, Turnbänke und vieles mehr.
CrossTraining ist also ein schweißtreibendes, hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit einem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotential bei Frauen und Männern hat.
Kursort
Turnverein Gronau Vereinsheim
Laubstiege 4248599 Gronau