241-7632 Einfach lostanzen für 60+

Tanzen ist eine hervorragende Möglichkeit, um sich fit und aktiv zu halten.

Tanzen stärkt die Muskeln, fördert die koordinativen Fähigkeiten und hat einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System.

Außerdem wird die beim Tanzen erforderliche Kopf- und Beinarbeit zu einem idealen Training für das Gedächtnis, sie hilft gegen Gleichgewichtsstörungen (Schwindel) und dient damit auch der Sturzprävention.

Im Vordergrund dieses Kurses stehen aber der Spaß und die Freude an der Bewegung.

Denn wer viel lacht, bleibt bekanntlich länger jung und die schwungvollen Tanzschritte zu mitreißender Musik vermitteln ein fröhliches Lebensgefühl.