In diesen Pilates-Kursen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene erwartet Sie eine klassische Pilates-Einheit, ein spezielles Trainingsprogramm, welches die Tiefenmuskulatur stärkt, die Figur strafft, die Haltung verbessert und die Lebensfreude steigert.

Sie benötigen zur Teilnahme lediglich eine Trainingsmatte.

Nehmen Sie bequem und sicher von zu Hause aus teil.

Sie benötigen einen Computer, Notebook, Tablet oder Smartphone, ausgestattet mit einer Kamera/Mikrofon, sowie eine konstante Internetverbindung.

Frau Auer wird sich vor dem ersten Kurs mit Ihnen in Verbindung setzen und beim erstmaligen Einrichten der verwendeten Video-Konferenz-Software behilflich sein.

Pilatesübungen sollten immer korrekt ausgeführt werden. Kleine Fehlhaltungen bei der Durchführung der Übungen können zu Schäden führen.

Bei den betreuten Onlinekursen von Anja Auer gibt die Trainerin nicht nur Anweisungen bezüglich der einzelnen Übungen, sondern greift auch gegebenenfalls korrigierend ein, da sie die Teilnehmenden bei den Ausführungen der Übungen über ihren Bildschirm sehen kann.

Ein Einstieg ist laufend möglich. Sie erwerben eine 10er-Karte und können damit am gewählten Kurs zehnmal in Folge teilnehmen.

Hinweis zur Kursgebühr: Anstelle von 120,00 Euro kostet eine 10er-Karte nur 99,00 Euro, wenn Sie sich über die Euregio-VHS Gronau für diesen Kooperations-Kurs anmelden. Die reduzierte Gebühr zahlen Sie direkt an die Kursleitung, nicht an die VHS.

Es gelten die Geschäftsbedingungen von Anja Auer, Fitnesstrainerin.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer und eine E-Mail-Adresse an. Wir werden Ihre Daten (Namen, E-Mail und Telefonnummer) an das Büro von Frau Auer weiterleiten, das sich mit Ihnen in Verbindung setzt.

Mit der Anmeldung erklären Sie sich mit der Weitergabe Ihrer Daten an Frau Auer einverstanden.

Die Dozentin ist ausgebildete Fitnesstrainerin und absolvierte 2017 eine Ausbildung zur lizenzierten Pilatestrainerin mit Verbandszulassung in München.

Weitere Informationen finden Sie auch unter www.anjaauer.de.