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222-7238 Beckenbodentraining

Beginn Di., 30.08.2022, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
weitere Bemerkungen Nichtmitglieder / 32,00 EUR TVG-Mitglieder
Dauer 14 Termine
Kursleitung Sonja Klein-Reesink
Kursort TVG-Vereinsheim

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer mit Beckenbodenschwäche, die mit speziellen Übungen dieser Beschwerde entgegenwirken möchten. Durch das Training lernt jeder die Muskelplatte des Beckenbodens kennen und isoliert oder im Zusammenhang mit Bauch- und Rückenmuskulatur wird sie wieder gestärkt.
Die Körperwahrnehmung spielt bei diesem Training eine wichtige Rolle, denn die kleinen Muskeln des Beckenbodens sind nicht einfach zu spüren, er kann jedoch willkürlich bewegt werden.
Am Ende des Kurses wird durch das gezielte Training ein stabiler Beckenboden erreicht, der seiner "tragenden" Rolle wieder gerecht wird.



Anmeldung ausschließlich beim TV Gronau von Montag- bis Donnerstagvormittag in der Zeit von 9:30 bis 12:00 Uhr in der Geschäftsstelle telefonisch unter 02562/21155 oder per Mail an info@tv-gronau.de.

Kursort

Turnverein Gronau Vereinsheim

Laubstiege 42
48599 Gronau

Datum
30.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Laubstiege 42, TVG-Vereinsheim

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